Si te preocupa saber si estás o no embarazada en parturitio.com te contamos más sobre los primeros síntomas del embarazo de forma clara. Muchas veces se confunden con los síntomas previos a que te baje la regla por esto es bueno enumerarlos para evitar confusiones.
Si se ha producido la fecundación del ovulo este tarda unos 7 días en llegar a la pared del útero. A partir de ese momento comenzarán los cambios, se segregarán hormonas. Estas hormonas como la progesterona o la gonadotropina coriónica humana son las responsables de los cambios en el embarazo. Esta última es la que se detecta en los test de embarazo.
Aunque no todas las mujeres presentan el mismo grado de síntomas, es a partir de 7 a 10 días después de haber tenido relaciones sexuales y contando que estés embarazada cuando pueden aparecer síntomas. Estas hormonas la progesterona y la gonadotropina coriónica humana son responsables de una serie de síntomas característicos y que se conocen como “primeros síntomas”.
Retraso menstrual
La primera señal que nos hace sospechar que existe un embarazo es un retraso menstrual. Si tus ciclos son regulares el retraso en la menstruación es un signo claro de que es posible haya embarazo. Cuantos más días haya de retraso más clara se hace la posibilidad de que estés embarazada. De hecho nada más fecundarse el óvulo puede que pase una semana y ya habrá un primer retraso menstrual. Sólo las mujeres que tengan una regla como he mencionado, “regular”, se dará cuenta sin problema que lo que le pasa es que posiblemente esté embarazada.
Aumento de la temperatura corporal:
Al igual que la temperatura corporal se eleva bruscamente antes de la ovulación (entre 0,5 º o más), cuando se está embarazada la temperatura sigue alta. Si has llevado un registro previo de tu ciclo tomándote la temperatura todos los días, pasan los días , tienes retraso en la menstruación y tu temperatura sigue más alta de lo normal, es un buen síntoma.
Es muy posible estés embarazada. Lo notarás sobretodo por las mañanas, nada más levantarte y que tu temperatura puede llegar a haber aumentado hasta 2 grados. La gran mayoría de las mujeres no suelen notar que les sube la temperatura, ya que tampoco es algo que tenga un signo evidente, además suele darse durante las dos o tres primeras semanas de embarazo y luego se mantiene bastante alta.
Nauseas y Vómitos
Son síntomas comunes que indican un embarazo incipiente son producidos por las hormonas que antes citábamos. la hormona Progesterona y de la Gonadotropina coriónica .
Las nauseas suelen aparecer por las mañanas. Tienden a ir desapareciendo a partir del 3 mes de embarazo. Muchas mujeres comienzan a tener náuseas incluso antes de que noten que han tenido un retraso menstrual. Para algunos casos además aparecen mareos y si se agravan pueden llegar a producirse desmayos aunque lo cierto es que esta situación se da en muy pocos casos. Es común que estos síntomas aparezcan de dos a ocho semanas después de la concepción.
Para contrarrestar estos malestares, que bien pueden durar incluso durante todo el día, los médicos recomiendan comer dos o tres galletas de soda antes de levantarse de la cama y al levantarse, hacerlo con suma lentitud para evitar la náusea. También, comer raciones pequeñas de alimentos fríos y frescos, cinco o seis veces al día, ingerir líquidos fríos entre comidas (no con ellas) y evitar los platillos grasosos o condimentados.
Aumento de sensibilidad y tamaño del pecho
Este síntoma les sucede a muchas mujeres previo a la menstruación, por eso se puede llegar a confundir. El pecho está más sensible , el más mínimo roce te molesta. En muchas ocasiones las molestias en los pechos son uno de los síntomas que nos dan pistas de que existe el embarazo. Otro síntoma es que notarás no sólo que te ha aumentado, sino que además puede que la areola del pezón se ve algo más oscura que de costumbre.
Molestias en la zona pélvica y perdidas de sangre:
- Cuando se da un embarazo se pone en marcha toda una cadena de reacciones en el cuerpo. El útero comienza a reaccionar a esta nueva situación adaptando su tamaño, por esto se dan estos pinchazos.
- A veces podemos confundirlos con los dolores que se dan con la llegada de la menstruación, lo que hace que muchas mujeres duden de si realmente están embarazadas.
- Además podemos acabar de confundirnos si de repente notamos que tenemos pequeñas pérdidas de sangre. Estas pequeñas pérdidas son debido a la implantación del ovulo ya fertilizado en el útero, por lo que notaremos además que duran menos días que el tener la menstruación.
Mayor sensibilidad a los olores y sabores:
si estás embarazada hay una incremento en la actividad hormonal. Aumenta la sensibilidad del olfato que al estar muy relacionado con el gusto puede hacer que algunos olores y sabores te resulten más intensos si estás embarazada. Incluso puede que notes que comidas o que olores que antes te gustaban muchísimo ahora no los puedas soportar y todo lo contrario con sabores u olores que nunca te han gustado y que ahora te gustarán.
Cansancio- Sueño a veces mareos
- En el embarazo aumenta la hormona Progesterona. Tu cuerpo aumenta su consumo metabólico. El sueño y el cansancio son consecuencia de esto y del aumento de la hormona progesterona. A veces se pueden dar mareos o lipotimias ya que la tensión arterial baja.
Cambios en el humor
El hecho de que nuestras hormonas estén completamente revolucionadas es un motivo más que suficiente para que existan diferentes tipos de cambios de humor en la mujer. Todo lo que sucede en nuestros neurotrasmisores, los que son los encargados de enviar químicos al cerebro, nos lo harán notar enseguida. Todo dependerá mucho de la personalidad y el cuerpo de cada mujer ya que hay algunas que lo notan enseguida mientras que otras no lo notan nunca. La sensación es de depresión en general y de ansiedad. En muchos casos la mujer se siente triste y sin ánimos de hacer nada de lo que hace diariamente, con lo cual puede ser un síntoma claro de que se está embarazada.
Hinchazón Abdominal
Es de los cambios más visibles. Si te notas hinchada, tal y como sucede cuando son los días previos a que te venga el período puede ser un motivo más que suficiente e indicio de que estás embarazada. Lo mejor es que vayas con ropa cómoda y descubras qué sucede. Apretar la zona del abdomen no es nada bueno así sea en las primeras semanas de embarazo.
Ganas de orinar
Apenas unos días después de que ya estás embarazada, las ganas de orinar van a ser mucho mayores de lo que eran antes. El embarazo hace que aumente no sólo la cantidad de sangre sino también la de otros líquidos que están en nuestro cuerpo con lo cual nuestra vejiga tendrá gran trabajo.
A veces este síntoma aparece recién a partir de la sexta semana de embarazo. Con el paso del tiempo, la sensación y las ganas de orinar con más frecuencia van a ir en aumento, con lo que debes estar preparada en todo momento para lo que se viene Los riñones trabajarán mucho más que antes, con lo cual tu vejiga va a sufrirlo algo que se va a ir notando a medida de que el bebé se haga más grande, porque será justo allí en donde va a ejercer presión.
Como verás son muchos los indicios que pueden indicarte que estás embarazada. Lo ideal es poder hacer una prueba casera en una primera instancia para sacarse dudas y posteriormente sí acudir al médico, o de lo contrario ir al médico directamente. Muchas mujeres no se dan cuenta del embarazo hasta que deben hacerse algún estudio y sale allí mismo comprobado. En cualquier caso, prestar atención a los síntomas es fundamental para advertir todo lo que está por venir y cuidar desde el inicio el cuerpo y la salud tanto de la mamá como del bebé.
Cómo puedes mejorar los síntomas del embarazo
Los síntomas del embarazo no siempre se pueden evitar, pues la genética de cada persona así como cada embarazo influencia diferente a las mujeres. De todos modos, las mujeres embarazadas sí pueden cuidarse más e intentar mitigar los síntomas del embarazo. Vamos a ver algunos de los consejos que nos harán sentir mucho mejor:
- Descanso: el descanso es esencial en la vida, así como también lo es cuando estamos embarazadas y quizá aún lo sea más. Es importante que durmamos las horas que necesitamos, pues esto nos hará sentir mucho mejor y menos cansadas.
- Estrés fuera: el estrés es un grave problema para la sociedad en la que vivimos y es que aun cuando no nos damos cuenta, el estrés afecta de manera muy negativa a nuestra vida. Es por ello que debemos buscar la manera de eliminar el estrés de nuestra vida, pero más cuando estamos embarazadas, pues este pasa al feto. En este caso, deberíamos buscar hacer meditación, algo de ejercicio suave, pasear, escuchar música o simplemente leer un libro.
- Alimentación adecuada: la alimentación es la base de todo y es que con una mala alimentación, muchos son los problemas de salud que vamos a padecer. En el embarazo es importante comer bien y comer de todo, sin pasarnos con las cantidades. Las mujeres que sufren de náuseas y vómitos requieren de comer más frecuentemente pero en menores proporciones
- Beber mucho líquido: el agua debe estar de lo más presente en nuestra vida y, más, durante el embarazo. Además de ayudarnos a limpiar nuestro organismo y de mantener las infecciones a raya, el agua nos ayuda a hidratar las células.
- Fuera café y tabaco: el café y el tabaco, además de lo dañinos que pueden ser para el feto, no nos ayudarán en nada a la hora de superar las náuseas y los vómitos. Es por ello que deberíamos tenerlo presente y eliminar estas sustancias de nuestra vida desde el primer momento en el que sepamos que estamos embarazadas.
- Higiene y baños relajantes: la higiene debe estar también muy presente en nuestras vidas ya que nos evitará coger infecciones tipo vaginales que muchas mujeres pueden padecer durante el embarazo. De todos modos, también debemos saber que la higiene la debemos mantener en todo el cuerpo, en la boca, etc., pues todo afectaría a nuestro bebé en caso de haber complicaciones. La hora de la higiene puede ser un buen momento de descanso y relajación, sobre todo si nos bañamos con agua caliente y disfrutamos de estos minutos para nosotras.
- Música: la música, se ha demostrado, es un gran aliado contra el estrés a la vez que nos ayuda a mejorar, y mucho la salud, es por ello que escuchar música cada día, no solo nos hará sentir mejor, sino que acabará con los síntomas de la depresión, de las dudas, los dolores de cabeza, etc., que suelen sufrir las mujeres que están embarazadas.
Síntomas del embarazo por trimestres
Ahora que hemos visto los síntomas del embarazo que son más frecuentes, es momento de ver los diferentes síntomas que vamos a vivir durante todo el embarazo. Os los detallamos por trimestre de manera que sea mucho más simple de leer para vosotras:
Síntomas primer trimestre de embarazo
Los síntomas que podemos sentir durante el primer mes de embarazo, aunque no todas las mujeres los van a sentir por igual, son los siguientes:
- Hinchazón y sensibilidad en los pechos: estas molestias nos muestran cómo nuestro cuerpo se va adaptando para todo el proceso del embarazo así como para la lactancia. En este caso, podemos notar molestias al más mínimo contacto con la ropa pero lo podremos solucionar si usamos ropa interior de algodón y ajustamos la talla de los sujetadores a nuestras nuevas necesidades.
- Náuseas: las náuseas son provocadas por una de las hormonas que hay en nuestro cuerpo con más presencia durante el embarazo. No todas las mujeres embarazadas tienen náuseas pero si tú las tienes, una buena manera de acabar con ellas o de hacer que sean menos molestas es comiendo en menor cantidad pero más veces al día.
- Cansancio: este es un síntoma que también vamos a ver en el tercer trimestre del embarazo y que se debe a la gran actividad que nuestro cuerpo tiene entre manos. Al estar trabajando más, este necesita de más descanso por nuestra parte.
- Indigestión: la indigestión es causada por el aumento de la progesterona en nuestro organismo y lo único que puedes hacer para minimizar este síntoma es comer despacio y masticar bien los alimentos.
- Mareos: son frecuentes ya que nuestro organismo está cambiando y se debe adaptar a la nueva situación. para ello, deberías llevar siempre un caramelo en el bolso y acostarte con las piernas algo más elevadas que el cuerpo.
- Dolores de cabeza: los dolores de cabeza se deben al aumento del volumen de la circulación sanguínea y suelen desaparecer cuando nuestro cuerpo se regulariza.
Síntomas del segundo trimestre del embarazo
Debemos decir que los síntomas en el segundo trimestre de embarazo no son tan molestos como en el primero y es que, en realidad, son solo una continuación de estos ya que nuestro cuerpo ya se ha ido adaptando a los cambios por el embarazo. Estos son:
- Dificultad para respirar
- Contracciones de Braxton Hicks
- Cambios en la piel
- Indigestión y acidez
- Dolor en la parte baja del abdomen
- Aumento del deseo sexual
- Cambios en el flujo vaginal
- Mareos leves
- Encías más sensibles
- Congestión nasal
Síntomas del tercer trimestre de embarazo
Los síntomas que debes esperar en el tercer trimestre del embarazo son:
- Dificultad para respirar y para caminar
- Cansancio y sueño
- Ganas de orinar frecuentemente
- Dificultades para conciliar el sueño o descansar correctamente
- Ansiedad
Esperamos que esta información os sea de lo más útil y que hayais encontrado todo lo que necesitáis para poder disfrutar mucho más de estos meses de embarazo que vais a pasar. Con todo, os podemos decir que es un período que vais a disfrutar de verdad y que, aunque tengáis molestias y muchos síntomas, siempre recordaréis como uno de los mejores momentos de vuestra vida.
¿Has tenido muchos síntomas en tus embarazos, enseguida te diste cuenta que estabas embarazada o por el contrario te sorprendió? Si quieres puedes contar tu experiencia en un comentario al final del artículo.
